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Veganer Spinat Burger

Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Ruhe Zeit 20 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Gericht Hauptgericht
Küche Italien
Portionen 4 Personen

Zutaten
  

Burger Patty

  • 150 g frischer Blattspinat
  • 1 Dose Kichererbsen alternative 250g gekochte Kichererbsen
  • 60-80 g Kichererbsenmehl
  • 20 g Pekan Nüsse
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz
  • Olivenöl

Weiteres

  • 2 EL Sojamehl vermengt mit Wasser Ei-Ersatz
  • 4 Burger Buns nach Wahl
  • 4 vegane Käsescheiben
  • Salat/Gurkenscheiben als Unterlage

Anleitungen
 

  • Man koche den Spinat in einer mit Olivenöl benetzten Pfanne ein und laesst ihn abkühlen. Den abgekühlten Spinat noch leicht ausdrücken, er sollte fast keine Flüssigkeit mehr verlieren. Danach hackt man ihn klein.
  • Die Kichererbsen zusammen mit etwas Salz und dem Zitronensaft in einer Küchenmaschiene mittel fein hacken lassen. (Kann gerne noch gröbere Stückchen haben).
  • Das Ganze in einer Schüssel gut vermengen und den Grossteil des Mehls beimischen. Das Sojamehl mit etwas Wasser vermengen und beigeben. Die Masse etwa 15-20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
  • Sollte danach die Konsistenz für Patties noch nicht passen, noch etwas Mehl beimengen.
  • Anschließend die Patties in einer Pfanne rausbraten. Hier kann man auch wenn gewünscht den Käse auf den Patties zergehen lassen.
  • Nun muss man sich nur noch den Burger zusammenbauen je nach Wunsch. Das Brot auseinanderschneiden, mit Salat oder Gurkenscheiben belegen, danach das Patty, die Nüsse verteilen und den Deckel drauf.
Keyword Vegan